Autor: femi

Oczyszczanie to dzisiaj pierwszy i bodaj najważniejszy etap kompleksowej pielęgnacji cery. Jeśli chcemy, by nasza cera codziennie była świeża i promienna, musimy ją dokładnie oczyszczać przynajmniej dwa razy dziennie, nie żałując czasu ani wnikliwej uwagi, z jaką należy wykonywać tę istotną czynność.

Wieczorne oczyszczanie powinno pozbawiać cerę makijażu, brudu oraz wszelkich toksyn, pozostałych po przebywaniu w zanieczyszczonym środowisku. Ich lista jest coraz dłuższa, starajmy się więc jej nie wydłużać dodawaniem chemicznych składników.

Do tego celu doskonale służą Olejek hydrofilny do demakijażu oraz Śmietanka nawilżająca Femi. Te ekologiczne kosmetyki zawierające biooleje i wyszukane substancje roślinne, które delikatnie lecz głęboko oczyszczają i nawilżają cerę, zachowując jednocześnie warstwę ochronnych lipidów naskórka.

Poranne oczyszczanie powinno pozbawiać cerę toksycznych metabolitów, wydzielanych z potem podczas snu;– to zadanie wspaniale spełnia wielofunkcyjna Woda Różana, która jednocześnie delikatnie nawilża i tonizuje cerę, karmiąc przy tym zmysły cennym poczuciem miłej świeżości.

Systematyczne, delikatne oczyszczanie cery naturalnymi kosmetykami wysokiej jakości, wspaniale stymuluje subtelne procesy biologicznej odnowy: skóra lepiej przyswaja substancje odżywcze, zawarte w kremach oraz podnosi swoją odporność na szkodliwe bodźce i stres oksydacyjny.

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Jeszcze niedawno kobiece ciało było tematem tabu, okrywano je ze wstydem, zaś obecnie, gdy zostały odkryte jego tajemnice, przybrało dla odmiany wartość rynkową, w całkiem przyziemnym tego słowa znaczeniu, jest traktowane jako przedmiot przy udzielaniu mu oficjalnych praw i ograniczeń do pełnienia życiowych funkcji. Trzeba nam wiele mądrości i siły, by swoje ciało odzyskać na własność, uczynić je podmiotem swojego działania, ucząc się właściwego zaspokajania jego potrzeb, tak istotnych dla zdrowia całego organizmu. Szczęśliwie tę odwieczną, mądrą siłę posiadamy w genach.

Nasze ciało wyraźnie ujawnia – jak widać na skórze – słabości innych organów, obniżoną odporność, zmęczenie i kiepskie samopoczucie, będące efektem zaniedbań i niedoborów, wynikłych z niezdrowego stylu życia, w złych warunkach. Skóra, jako główny organ ciała, jest obarczona wieloma zadaniami, chroni przed szkodliwymi czynnikami organy wewnętrzne i dąży do harmonii procesów życiowych we wszystkich narządach.
Aby jednak tę funkcję pełniła skutecznie i z wdziękiem, sama potrzebuje wsparcia i ochrony przed niszczącym ją, wszechobecnym stresem oksydacyjnym. Wiele źródeł tego zagrożenia tkwi w nas samych oraz w zanieczyszczonym środowisku.

Skóra potrzebuje codziennie subtelnego oczyszczania oraz naturalnych substancji, niezbędnych do odbudowy i regeneracji komórek. Niestety, ta wielka i skomplikowana przetwórnia, jaką jest nasz organizm, nie nadąża z wytwarzaniem substancji koniecznych do zwalczania efektów zanieczyszczeń środowiska oraz stresu oksydacyjnego. Trzeba więc uzupełniać dożywianie systematyczną pielęgnacją ciała.

Sprawdzonym przez starożytną medycynę sposobem kompleksowej pielęgnacji ciała jest subtelny masaż aromaterapeutyczny z udziałem ekologicznych kosmetyków w tym odżywczych bioolejów i cennych olejków eterycznych. Naturalne olejki dostarczają odpowiedniej ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych, enzymów i minerałów, do harmonijnego przebiegu procesów biologicznej odnowy organizmu. Ten łatwy do samodzielnego wykonania, zmysłowy zabieg wzmacnia odporność, wygładza i rozpromienia skórę, dostarczając ciału dawki świeżej, witalnej energii.

Jedwabisty dotyk biooleju oraz eteryczne aromaty koją zmysły, wspaniale wpływając na kondycję całego organizmu, utrwalają poczucie dobrostanu i pogodę ducha.  

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Zgromadzone w organizmie toksyny nabyte z pożywienia, wody czy powietrza mogą uszkodzić układ immunologiczny człowieka powodując szereg chorób w tym z autoagresji.

Zioła detoksykujące stosuje się w celu oczyszczenia różnych narządów i układów organizmu. Większość z nich znana jest od tysięcy lat w wielu kręgach kulturowych i stosowane są one po to aby pomóc w różnych dolegliwościach i chorobach a także dla codziennej profilaktyki zdrowia.
Wykorzystanie roślin o właściwościach detoksykujących w sposób naturalny wspiera zdrowie.

Dzięki roślinom o takim działaniu dostarczamy organizmowi naturalnego i zrównoważonego wzmocnienia w postaci różnych związków biologicznie aktywnych w tym witamin, minerałów, flawonoidów, terpenów, polifenoli czy kwasów tłuszczowych. Związki te pozwalają usunąć toksyny i wzmocnić układ immunologiczny.
Do nich należą m.in zielone liście mniszka, które z powodzeniem można dodawać do sałatek. Świeże liście pokrzywy należą do środków tzw. czyszczących krew. Uprzednio sparzone gorącą wodą, są świetnym dodatkiem do codziennych sałatek.

Korzeń kurkumy, bogaty w kurkuminę, pomaga w detoksykacji wątroby, wymiata wolne rodniki i działa przeciwzapalnie. Swoim działaniem przyczynia się także do upiększania skóry, Kiełki lucerny, pomagają zalkalizować tkanki. Korzeń łopianu wykorzystywany jest dla wspierania pracy wątroby i pęcherzyka żółciowego, detoksykuje skórę. Zawiera inulinę naturalnie wspierającą jelito grube. Zioła o gorzkim smaku, wpływają korzystnie na pracę wątroby i nerek. Wprowadzenie na jakiś czas diety roślinnej pozbawionej mięsa i nabiału jest naturalnym detoksem dla naszego organizmu.

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Zwykle przy różnego rodzaju uroczystościach życzymy sobie szczęścia i zdrowia – uważa się, że takie jest właśnie główne pragnienie ludzkości. Czy jednak słusznie?

Pogoń za szczęściem, często jakże nieskuteczna, bywa męcząca. Ciągły strach o zdrowie oraz nadmiar zażywanych leków przysparza więcej stresu niż cudownych efektów. Modne terapie rozwojowe i oczyszczające, śmiechoterapia, nauka oddychania, czy sezonowe diety odchudzające, korzystne dla prowadzących zajęcia, są w rzeczywistości potrzebne niewielu osobom; dotyczą przecież czynności instynktownych, wykonywanych nieświadomie. Jeśli musimy sobie o nich przypominać, źle to świadczy o stanie naszych wrodzonych umiejętności albo wskazuje na szkodliwość nabytych nawyków i środowiska, w jakim żyjemy.

Znawcy zjawiska długowieczności twierdzą, że najważniejsze w długim życiu jest zachowanie zdrowia; zgodnie też dowodzą, że brak chorób nie wystarcza do odczuwania zadowolenia z życia, nie przynosi też poczucia dobrostanu, zwanego potocznie szczęściem. Uniwersalnej definicji szczęścia zresztą nikt dzisiaj nie jest w stanie podać. Zamiast więc gonić za mglistą iluzją, warto odnaleźć w sobie własną harmonię i trwałą pogodę ducha.

Naśladujmy wiosenną przyrodę: – pięknie kwitnące kwiaty, jakie zdobią świat, zwierzęta, które jedzą, kiedy są głodne, pracowicie budują i remontują swoje gniazda, a bawią się i kochają lub odpoczywają, wtedy, gdy przychodzi na to pora; żyją według stałych praw zmiennej przyrody i cieszą się każdym dniem. One nie muszą uczyć się szczęścia.

Korzystajmy z własnych zasobów biologicznej odnowy: przypomnijmy sobie uzdrawiający, szczery śmiech, wywołany radosnym zdarzeniem z przeszłości – wraz z nim pogłębi się nasz oddech (jeśli powietrze jest czyste), wróci podświadomie zakodowana lekkość bytu i ożyje poczucie dobrostanu, jakie nam się należy – bez uczestnictwa pośredników.

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Kiedy wiosna ociąga się z nadejściem, męczą nas chłodne wiatry, nudzi szarzyzna przyrody i brakuje nam energii, skupmy się na zgodnej z naturą, samodzielnej pielęgnacji ciała. Uzupełniając niedobory i stymulując metabolizm; przysłużymy się nie tylko naszej skórze, lecz poprawimy także nastrój i witalność całego organizmu.

Zawarte w kosmetykach ekologicznych wyszukane ekstrakty z roślin, o znanej od wieków mocy uzdrawiającej, współcześnie potwierdzonej w badaniach naukowych, oczyszczą, dotlenią i nawilżą naszą skórę, wprowadzając harmonię w procesy biologicznej odnowy. Jedwabisty dotyk odżywczego biooleju z aromatem szlachetnych olejków eterycznych rozbudzi zmysły, dostarczając przyjemnych wrażeń. Odzyskana młodzieńcza promienność nowo wyzwoli i odświeży nasz niepowtarzalny czar.

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Nasz stosunek do czasu charakteryzuje niesłychany pośpiech; walka i wyścig z czasem, permanentny brak czasu, chęć zatrzymywania i cofania czasu – jakby tym elementem świata można było manipulować; tymczasem CZAS żyje swoim rytmem, nie da się gonić, zatrzymywać ani wyprzedzać czy naprawiać, niczym zdezelowany samochód. A wymienione manipulacje wciąż skazują nas na przykrości.

Jakość naszej podróży w czasie o tyle zależy od nas, o ile żyjemy w czasie rzeczywistym i tylko wtedy, gdy podążamy nie zawsze zgodnie z duchem czasów, wybraną przez siebie, własną drogą. Życie w przyszłości i przeszłości, czyli w odgrzewanych urazach, niespełnionych oczekiwaniach oraz iluzjach, inspirowanych zbiorową wyobraźnią, ma gorzki smak porażki.

Porażka spotyka nas wtedy, gdy goniąc za ułudą młodości, staramy się poprawiać swój wygląd zgodnie z duchem czasu, ale lekceważymy rzeczywiste, zmienne na każdym etapie życia, potrzeby własnego ciała.

Wydłuża się nasze życie a zwłaszcza okres upragnionej atrakcyjności. Okres ten można podzielić na trzy etapy: wczesną młodość 19-35, dojrzałość 35-55, późną dojrzałość 55-75. Na każdym z tych etapów ciało i duch wymagają innego rodzaju pielęgnacji a różnice te są bardzo istotne dla samopoczucia, zdrowia i wyglądu. Kobieta, która potrafi mądrze wykorzystać swój czas rzeczywisty, tworzy sobie życie piękne, godne i szczęśliwe.

Jak tego dokonać?

Możemy korzystać z przykładów kobiet żyjących blisko nas lub na przestrzeni wieków – zawsze istniały kobiety dążące do szczęścia i spełnienia.
Szczególnie utalentowane artystki sztuki życia dożywały późnej dojrzałości w świetnej formie, realizując swoje pasje i zaspokajając potrzeby ciała na każdym etapie życia. Miały odwagę być sobą nawet w bardzo niesprzyjających warunkach dla kobiecości, np. w czasach wszechmocnego patriarchatu. Starały się, by czas rzeczywisty był ich sprzymierzeńcem a zadbane ciało stanowiło wspaniałe narzędzie własnej ekspresji. Zawsze piękna, niezależnie od wieku i modnych kanonów urody Isadora Duncan tańczyła na scenie półnago, wykonywała potępiane w zeszłym stuleciu baletowe ewolucje, będąc w widocznej ciąży. Zofia Nałkowska słynąca z urody i elegancji, jako 40-latka wstydziła się swojej „starości” ale znacznie później przyciągała inteligencją i dojrzałą urodą młodszych wielbicieli jeszcze przez 20, 30 lat.

Kobiety te były wolne i niezależne, chociaż nie opływały w dostatek, ale też znały i lubiły siebie, umiały też dobrze traktować własne ciało, zaspokajając jego naturalne potrzeby. Dzisiaj możemy docenić (i naśladować) ich emocjonalną inteligencję, która stanowi istotne źródło cielesnego i duchowego piękna.

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

„Jak cię widzą, tak cię piszą” – mawiały nasze babcie – i jeszcze; „chcesz być piękna, to cierp”, w czym upatrujemy dzisiaj mieszaninę ironii i ulgi, ponieważ same nie musiały już starać się o własną urodę i cierpieć. Smutne czasy, kiedy obowiązkiem każdej kobiety było przypodobanie się mężczyźnie, dawno minęły. Niektórzy jednak zdają się tego nie dostrzegać.

Współczesnym kobietom, które bez wysiłku zachowują długo naturalny, młody wygląd, obecnie coraz rzadziej zależy na tym, by je postrzegano, jako wiecznie młode i modnie wychudzone. Bardziej dbają o to, by czuć się dobrze we własnej skórze i w swoim środowisku, by mogły spełniać swoje marzenia i pasje, wzmacniać duchowy i cielesny potencjał oraz… mieć kogoś do kochania, cieszyć się życiem i dzielić tą radością.

Takie kobiety promienieją, ich urodę wyzwala poczucie szczęścia i spełnienia. Potwierdzają to liczne badania naukowców, którzy dowodzą, że umiejętność pielęgnowania naturalnego, dobrego samopoczucia wpływa niezwykle korzystnie nie tylko na wygląd lecz także na zdrowie i długowieczność.

Warunkiem uzyskania doskonałych efektów w pielęgnowaniu dobrych i pięknych uczuć jest systematyczne kultywowanie zdrowego stylu życia. Dbanie o własne ciało, aby mogło wyrażać piękno ducha i zawsze dawało nam oparcie, stanowi niezbędny element tego stylu. Niewiele nam do tego trzeba; wartościowe i smaczne naturalne odżywianie, dobrane do możliwości, proporcjonalne dawki ruchu i relaksu (najlepiej w przyrodzie) oraz naturalna, przyjemna pielęgnacja ciała, mogą codziennie być źródłem pogody ducha, wewnętrznej harmonii i zgody z otaczającym nas światem.

Niektóre z nas potrzebują więcej ale ten dobroczynny krąg wpływających na siebie naturalnych czynników stanowi podstawę naszego dobrego życia. Dopiero na tej podstawie można kreować indywidualną nadbudowę – wedle własnych potrzeb, pasji i upodobań.

Powyższe informacje mają charakter edukacyjny. Nie są to porady medyczne. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.